Tak dnešek se nepovedl. Hrozně málo jsem přes den jedla a pila. Vlastně spíš nepila, odpoledne jsem si uvědomila, že jsem za celý den měla jen pár loků mrkvového džusu. Rychle jsem si dala 2 skleničky vody, ale už bylo pozdě. Hlava mě začínala bolet a levandulový olejíček nezabíral. Doma jsme pořádně neměli nic k jídlu a já kvůli začínající migréně už ani neměla hlad a ani chuť k jídlu. Udělala jsem si lívance ze zbytku arašídového másla a avokáda, snědla jsem tak dva a hodila do sebe Panadol Extra. Nejsem z toho teda nadšená, ale hlava už mě bolela tak, že se to nedalo vydržet.…

Tak jsem si dnes konečně dala čerstvě vymačkanou šťávu z mrkve. Naštěstí mají v místní kavárně dobrý džusovač, který vyfiltroval pěkně i tu dužinu. Ta se v úvodní dietě nesmí. Usrkla jsem si z něj asi 4x a zbytek jsem donesla domů Jakubovi. Sice se má vypít do 30 minut po vymačkání, ale Jakub už na GAPS není, tak snad to zvládne 😀

Odpoledne jsem si taky dala 1 polévkovou lžíci kefíru, ale mám pocit, že mi moc nesedl. Bylo mi pak tak nějak těžko a k večeru jsem byla trochu zahleněná. Radši ho budu zkoušet po menších dávkách. O kefíru jsem dnes četla zajímavý článek.…

Pořád nevím jestli se už mám pouštět do pečení z kokosové mouky. Moc se mi do toho zatím nechce. Asi to ještě odložím a ze čtvrté fáze si dám akorát ty čerstvě vymačkané šťávy. Problém je, že pak bych měla začít už s vařeným jablkem a to vím, že nezvládnu. Na jablka jsem alergická, vadí mi i tepelně upravená. A nejsem si jistá ani hruškami. Napadá mě papája nebo mango. Vařenou papáju si tedy neumím představit, ale horké mango je fajn. Papája je ale taková hodně jemná, ta by mohla být pro začátek ideální.

A ze syrové zeleniny, která se začíná v páte fázi představovat, si myslím, že zvládnu v pohodě salátovou okurku.…

Tak jsem si dnes čerstvě vymačkanou šťávu zase nedala a ani si nic neupekla. Chystaly jsme se jít s Miou do kavárny, kde vymačkávají čerstvé džusy, ale venku bylo takové horko, že jsme si udělaly jen malinkou procházku a rychle se vrátily zpět. A zítra má být taky pěkné horko. Si možná dřív něco upeču.

Jinak o menstruaci pořád skoro nevím, jen mě trochu pobolívá hlava. Zatím to vždycky zachránila levandule, což je co říct. Na bolest hlavy trpím docela často a většinou mi zabere až Panadol Extra. Tak jsem ráda, že to teď takhle krásně zvládám bez chemie. Kdyby mi to takhle vydrželo, byla bych nadšená.…

Včera večer jsem si všimla, že je na Joalis kapičkách napsáno, že nemají přijít do styku s kovovou lžičkou. Samozřejmě, že jsem si je na tu kovovou lžičku kapala. Takže s nimi začínám zase od znova a je možné, že budu mít zase nějaké detoxikační reakce. Nohy už mě teď nějakou dobu nebolely, tak jsem zvědavá jestli zase začnou. Kapičky pravděpodobně působily i tak, ale asi né v plné síle. No uvidíme.

Jinak jsem teď párkrát měla v jídle česnek a žádnou reakci jsem neměla, takže česneku už se bát asi nemusím. Ještě pořád jsem nezkusila ani čerstvě vymačkanou šťávu ani si nic upéct z kokosové mouky.…