DEN 8: Máta a očkování
Dnešek začal celkem fajn. Smířila jsem se s tím, že se holt do třetí fáze ještě neposouvám a těšila jsem se na zítřek. Celý den šel v pohodě, ale odpoledne jsem si nalila čaj z čerstvé máty a v tu ránu mě začal pálit žaludek a do půl hoďky jsem letěla na záchod. Sakra, že by mi teda vadila máta? Mátu jsem představila pátý den a problémy začali v podstatě šestý den večer. Hm. No tak mátu teď teda taky vynechám. To už mi toho co smím moc nezbýva. :/ Radila jsem se s Janou a prý mám zkusit začít představovat mléčné výrobky, které uklidňují a posilují střevní stěnu a zahušťují stolici. (Pozor, pokud trpíte na zácpu, tak je lepší mlečné výrobky vynechat a zaměřit se spíš na kysané zelí.) Pro jistotu si mám ale ještě udělat test citlivosti na máslo a syrovátku. Pokud by někoho zajímalo, jak se představují mléčné výrobky, tak je to v tomto pořadí: ghee, máslo, syrovátka, zakysaná smetana, jogurt, kefír, zralý sýr.
Taky mi psala, že mám silnej detox. Ty nohy mě prý bolí z toho. No pokud by se chtěl někdo inspirovat a spojit úvodní dietu s detoxikací podle Jonáše (www.joalis.cz), tak doporučuji začít až po prvním týdnu úvodní diety. Ať to nemáte všechno najednou. Jinak mi ale příjde fajn vědět, na jaké potraviny bych si měla dávat pozor a co všechno je potřeba vyléčit. Což vám při měření Salvií zjistí. Mě třeba přišli na to, že mám v těle zahnízděnou Listerii, zátěž z očkování a nespočet alergií. Je pravda, že než jsme s Jakubem začali hodně cestovat, tak jsem se nechala očkovat proti pár nemocem a hned na to mi ty problémy začaly. Dnes už bych se očkovat nenechala ani za nic.
Jinak jsem si dnes koupila mořskou řasu a večer si z ní udělám detoxikační koupel. Je dobrá na stres, to teď potřebuji 😀
Dnešní jídelníček
- Krémová polévka (rozmixovaná brokolice, mrkev a pórek v kuřecím vývaru) se žloutkem
- Šťouchaná dušená mrkev s ghee a mletým hovězím
- Čistý jehněčí vývar
- Šťouchaná dušená mrkev s ghee a mletým hovězím
- Dušené hovězí
- Vařená kuřecí stehýnka
K pití
- Filtrovaná voda
- Filtrovaná voda s citrónem
- Čaj z čerstvé máty
- Čistý kuřecí vývar
Doplňky
