Olejová odličovací metoda

Nedávno jsem narazila na článek, kde se psalo o způsobu odličování olejovou metodou. Ať už máte pleť citlivou, suchou, aknózní nebo mastnou, určitě tuto metodu vyzkoušejte. Je neuvěřitelně jednoduchá a nepotřebujete k ní nic jiného než pár malých ručníků a kvalitní olej. Já jsem si ji zamilovala hned po prvním vyzkoušení. Moje pleť je hodně citlivá, prakticky můžu používat jen přírodní kosmetiku a i tu si pečlivě vybírám, má tendence červenat, je vysušená a pod očima je téměř papírová, takže se mi tam tvoří hodně vrásek. Takže si umíte představit moje překvapení, když mi po odlíčení olejem najednou zmizeli veškeré vrásky a ta tenoučká až propadlá místa pod očima byla najednou krásně hydratovaná a plná! Jej! 🙂

Postup:

Připravte si mix olejů, podle vaší potřeby (který olej je vhodný na jakou pleť najdete na konci článku) a dva malé ručníky. Já používám malý čtvercový ručník na obličej a dětskou plenu.

Opláchněte si obličej teplou vodou, nalejte si do dlaně půl čajové lžičky olejové směsi a ruce si promněte.

Prsty jemně kružte po obličeji po dobu 30 vteřin až 2 minut. Soustřeďte se na vaše problematická místa.

Namočte si oba ručníky v horké vodě, vyždímejte je a přiložte si je na obličej. Tím, že budou ručníky (pleny) na sobě, udržíte páru uvnitř a nevychladnou vám tak rychle. Tato fáze napařování je hodně důležitá. Čím teplejší voda, tím lépe, ale samozřejmě si zase nesmíte opařit obličej. 🙂

Ručníky nechte na obličeji dokaď vám nevychladnou na pokojovou teplotu a pak si jedním z nich jemně otřete obličej.

Zopakujte fázi napařování ještě jednou nebo dvakrát, ale tentokrát si otřete obličej tím druhým ručníkem. Pokud budete opakovat dvakrát, použijte po třetí na otření obličeje ten druhý, míň znečištěný ručník.

Hotovo. Na pleti by měla teď zůstat jemná olejová vrstva, takže už nemusíte používat žádnou dodatečnou kosmetiku. Pokud ale budete cítit potřebu, doporučuje se vetřít do pleti pár kapek olejové směsi, kterou jste na odličování použili.

Míchání olejů:

Směs olejů si namíchejte podle své potřeby. Experimentujte a najděte si tu, co vám nejvíce sedne. Pro mastnou pleť se doporučuje namíchat oleje v poměru 1 ZO : 3 HO, pro smíšenou pleť 1 ZO : 4 HO a pro suchou pleť pak 1 ZO : 10 HO. Můžete zkusit přidat i některé esenciální oleje.

Doporučené oleje:

Jemný mandlový olej (obsahuje glykosidy, minerály, vitamíny, je bohatý na bílkoviny)
Pro všechny typy pleti. Je vhodný na svědivou, vysušenou a zánětlivou pleť. Zjemňuje a zklidňuje.
Hydratační olej (HO)

Avokádový olej – (obsahuje vitamíny, proteiny, lecitin, mastné kyseliny)
Pro všechny typy pleti. Je vhodný pro obzvlášť suchou, aknózní, dehydrovanou, stárnoucí nebo ekzematickou pleť.
Hydratační olej (HO)

Olej z hroznových jader – (obsahuje vitamíny, minerály, proteiny)
Pro všechny typy pleti. Dobře se vstřebává. Vhodný pro citlivou pleť.
Zklidňující olej (ZO)

Lískový olej – (obsahuje vitamíny, minerály, proteiny)
Vhodný pro všechny typy pleti, obzvláště pro mastnou. Mírně stahuje.
Zklidňující olej (ZO)

Brutnákový olej – (obsahuje kyselinu gama-linoleovou, vitamíny, minerály)
Pro všechny typy pleti. Je vhodný pro ekzematickou, předčasně stárnoucí pleť. Regeneruje a stimuluje pokožku. Snižuje záněty a zklidňuje.
Zklidňující olej (ZO)

Olivový olej – (obsahuje vitamíny, minerály, proteiny)
Pro všechny typy pleti. Má zklidňující účinky.
Hydratační olej (HO)

Jojobový olej – (obsahuje bílkoviny, minerály, vosk podobný kolagenu)
Pro všechny typy pleti. Je vhodný pro zánětlivou, ekzematickou nebo aknózní pleť. Snadno se vstřebává.
Hydratační olej (HO)

Meruňkový olej – (obsahuje minerály a vitamíny)
Pro všechny typy pleti. Je vhodný pro předčasně stárnoucí, citlivou, aknózní, zanícenou nebo suchou pleť.
Hydratační olej (HO)

Pupalkový olej – (obsahuje kyselinu gama-linoleovou, vitamíny, minerály)
Vhodný pro suchou, zralou, ekzematickou nebo aknózní pleť. Dobře se vstřebává. Zajímavost: Tento olej zabraňuje množení bakterií a podporuje tvorbu protilátek, takže se pokožka dokáže lépe bránit infekcím a zánětům.
Zklidňující olej (ZO)

Doporučené esenciální oleje:

Levandule – olej z levandule je mimo jiné přírodní antibiotikum a antiseptikum. Zabraňuje tvorbě jizev a stimulací buněk v poraněném místě podporuje i proces hojení.

Tea tree (čajovník) – má velice silné antiseptické účinky. Je antibakteriální, protivirový a protiplísňový. Doporučuje se tedy obzvlášť pokud máte problémy s akné.

Heřmánek římský – působí antibakteriálně, antisepticky a dezinfekčně. Má protizánětlivé účinky. Doporučuje se pro ekzematiky a při problémech s akné.

Geránium – dodává pleti zářivý vzhled. Dodává dobrou náladu 🙂

Rozmarýn – Doporučuje se při problémech s akné

POZOR! Esenciální oleje jsou velice silné a pokud si je budete chtít do olejové směsi přidávat, dejte se maximálně jednu, dvě kapky. Jedna bohatě stačí. Zároveň některé esenciální oleje se nesnáší dobře se sluníčkem (mohlo by dojít ke spáleninám), proto jestli si uděláte olejovou směs i s esenciálním olejem, doporučuji se jí odličovat pouze na večer.

Zdroje
http://www.mommypotamus.com/oil-cleansing-for-clear-baby-soft-skin-video-tutorial/
http://www.mommypotamus.com/oil-cleansing-your-questions-answered/
http://www.gardenofwisdom.com/carrieroils.html
https://mysticways.wiki.zoho.com/Properties-of-Oils,-Butters,-and-Other-Ingredients.html
http://www.acne.org/messageboard/topic/141871-the-oil-cleansing-method-highly-recommended/
Voňavá lékárna: Aromaterapie & éterické oleje podrobně a prakticky, Valerie Ann Worwood

Žaneta
Written by Žaneta

Specialistka na funkční, klinickou a holistickou výživu. Certifikovaná GAPS terapeutka.