DEN 16: Dýňová palačinka

Dnes jsem sedmý den na třetí fázi. Né že bych už nemohla postoupit do čtvrté, ale z minula vím, že mi čtvrtá fáze moc nešla a tak nikam nepospíchám. Pravděpodobně to bylo díky ovocným šťávám a nebo ořechům. Dnes si chci dát ale poprvé dýňové palačinky a jestli na ně nebudu mít reakci, tak zítra už se do čtvrté fáze posunu. Palačinky se dělají z burákového másla, na ořechy bych měla být ale hodně opatrná, tak jsem si včera ráno na burákové máslo udělala test. Měla jsem ho bez reakce, tak snad to bude bez problémů. Tady je recept:

Dýňové palačinky

  • 1 hrnek dýně
  • 2 lžíce burákového másla
  • 2 žloutky

Dýni nakrájíte na kostky a uvaříte na páře. Až bude dýně dostatečně měkká, přidáte burákové máslo a rozmixujete. Pak vmíchejte žloutky (můžete dát celé vajíčko, ale já se zatím snažím bílku vyvarovat) a usmažte na ghee nebo sádle.

Dýňové palačinky

A zde jsou další varianty palačinek.

Dnešní jídelníček

  • Rybí polévka
  • 8 lžiček jogurtu
  • Kuřecí prsa se šťouchanou mrkví (ghee)
  • Avokádo
  • 8 lžiček jogurtu
  • Mleté hovězí s cibulí, pórkem a mrkví
  • Dýňová palačinka

K pití

  • Čistý kuřecí vývar
  • Filtrovaná voda s citrónem

Doplňky

  • Joalis kapičky na detoxikaci organismu
  • 4x BioKult
  • Olej z tresčích jater
  • Detoxikační koupel (1 hrnek mořské řasy)
Žaneta
Written by Žaneta
Specialistka na funkční, klinickou a holistickou výživu. Certifikovaná GAPS terapeutka.