DEN 14: Míchaná vajíčka

Ráno jsem si dala míchaná vajíčka (cca jedno) a zapila ho hovězím vývarem. Musím říct, že mě dost zasytilo. Většinou si musím dát tak dva talíře polévky abych se cítila plná. Takhle jsem vydržela až do půl 11. Naučila jsem se teď jíst po každém Mii krmení, takže jím vlastně každé tři hodiny něco 🙂 Bohužel jsem dnes ale hrozně málo pila a nakonec i málo jedla a k večeru mi nebylo moc dobře. Sice jsem neměla hlad, ale byla jsem taková vyprahlá a bylo mi trochu na zvracení. Asi mi ten bílek přeci jen nedělá dobře. To že jsem málo jedla a pila tomu teda určitě nepomohlo, ale bílkem si stejně nejsem jistá. Nebo že by ten hovězí vývar? Ten jsem teď delší dobu neměla  a ze začátku úvodní diety, když jsem ho jedla tak mi taky nebylo nejlíp. Zkusím to vysledovat, je pravda, že na něj teď nemám vůbec chuť.

Jinak si pouštíme záznamy z The Healthy Life Summit, který proběhl minulý týden na Internetu a jsou tam moc zajímavé rozhovory. Někdy o tom zkusím něco napsat 😉

Dnešní jídelníček

  • Míchaná vajíčka spolu s hrnkem hovězího vývaru
  • Hovězí vývar s mrkví, brokolicí, cibulí, masem, žloutkem a čerstvou petrželkou
  • Guacamole
  • Hovězí vývar s mrkví, brokolicí, cibulí, masem a čerstvou petrželkou
  • Pečená jehněčí stehýnka (ve vývaru a přikrytá)
  • 4 lžičky jogurtu

K pití

  • Filtrovaná voda s citrónem

Doplňky

  • 4x BioKult
  • Joalis kapičky na detoxikaci organismu
  • Detoxikační koupel (1 hrnek Bikarbonátu sodného)
Žaneta
Written by Žaneta
Specialistka na funkční, klinickou a holistickou výživu. Certifikovaná GAPS terapeutka. www.zanetakremsa.cz | zaneta@kremsa.cz