Hodně jsem si teď oblíbila detoxikační koupele. Pobyt ve vaně mi nikdy nic moc neříkal, nikdy jsem tam dlouho nevydržela a spíš se mi v nich dělalo zle. Tak mě celkem překvapilo, že se na ně najednou těším. Né že bych v nich teda vydržela dlouho, ale s dobrou knihou se dá těch 30 minut zvládnout. Detoxikační koupele jsou totiž součástí úvodní diety, přinášejí úlevu od nepříjemných projevů detoxikace a krásně se po ních spí 🙂

Doktorka Natasha Campbell-McBride doporučuje detoxikační koupel každý večer. S tím, že by se měla obměňovat koupel z cca 1 hrnku Epsom soli (dodává tělu magnézium),  z bikarbonátu sodného (čistící a antymykotické účinky), jablečného octa (ulevuje překyselenému organismu, dobré na klouby a kosti), mořské soli (na bolavé svaly a klouby) a nebo z mořské řasy (zmírňuje stres, příznaky ekzému a akné, dodává tělu minerály).…