Tak s třetí fází budu muset ještě chvilku počkat. Včera večer, když jsem se nakláněla k Mie nad postýlku, tak jsem cítila, jak mi z nosu za chvíli ukápne kapka. Což je známka toho, že něco není v pořádku. A dnes dopoledne ochutnávka kysaného zelí taky nebyla úplně ok. Vše to dorazila sklenička filtrované vody s jablečným octem. Žaludek mě začal pálit a začala mě trochu bolet hlava. Takže Gravlax, syrovátku, kysané zelí a jablečný ocet teď na pár dní vynechám. Před jídlem budu pít akorát vodu s citrónem, ta mi problémy nedělá.

Bohužel to, že nepostupuji dál, mi akorát způsobuje větší chutě na to co ještě nemůžu.…

Hodně jsem si teď oblíbila detoxikační koupele. Pobyt ve vaně mi nikdy nic moc neříkal, nikdy jsem tam dlouho nevydržela a spíš se mi v nich dělalo zle. Tak mě celkem překvapilo, že se na ně najednou těším. Né že bych v nich teda vydržela dlouho, ale s dobrou knihou se dá těch 30 minut zvládnout. Detoxikační koupele jsou totiž součástí úvodní diety, přinášejí úlevu od nepříjemných projevů detoxikace a krásně se po ních spí 🙂

Doktorka Natasha Campbell-McBride doporučuje detoxikační koupel každý večer. S tím, že by se měla obměňovat koupel z cca 1 hrnku Epsom soli (dodává tělu magnézium),  z bikarbonátu sodného (čistící a antymykotické účinky), jablečného octa (ulevuje překyselenému organismu, dobré na klouby a kosti), mořské soli (na bolavé svaly a klouby) a nebo z mořské řasy (zmírňuje stres, příznaky ekzému a akné, dodává tělu minerály).…

Dnes jsme jeli na výlet do městečka Margaret River, kde měli prodávat na trhu čerstvé mléko. Margaret River je od nás 100km daleko, ale co bychom pro Miu neudělali 🙂 Nevěděla jsem, jak to zvládnu s jídlem a tak jsem si pro jistotu vzala s sebou horký vývar. Nakonec ale ani nebyl potřeba. Mlíčko jsme našli!!! koupili všechny jejich zásoby (už měli jen 4 litry) a vyrazili jsme zpátky do Bunbury. Celý výlet jsme tak nakonec zvládli za tři hodiny.

Už bych asi mohla pokročit do třetí fáze, ale ještě pořád jsem nezačala jíst fermentovanou zeleninu a rybu. Gravlax jsme dneska naložili, tak na ten se chystám zítra a na kysané zelí si ještě pořádně netroufám.…

Dnes ráno mi bylo pěkně zle. Celá jsem se klepala, motala se mi hlava a hučelo mi v uších. Do toho jsem samozřejmě měla hrozný hlad. Nakrmila jsem Miu a šla si rychle ohřát vývar. Rozklepaná jsem si dala hned dvojitou porci, ale stejně mi to nepomohlo. Cítila jsem jak mám žaludek plný, ale pořád mi bylo zle. Pak mě napadlo si dát žloutek, který je hodně výživný a dodává energii. Nalila jsem si ještě trochu čistého vývaru a přidala ho do něj. Asi za pět minut se mi udělalo líp. Uf. Napsala jsem Janě, jestli by mi ještě něco nedoporučila.…

Dnes nás Mia vzbudila v půl šesté ráno a začala nám zpívat ptačí písničky. Jakub říkal, že mi zpívá k narozeninám. No zpívala fakt moc hezky, tak kdo by se na toho miláčka zlobil. 🙂 K snídani jsem si dala ještě poslední hovězí vývar a ikdyž mi varianta s masovými kuličkami, pórkem a cibulí moc chutnala, tak jsem byla ráda, že už víc hovězího vývaru není. A hlavně jsem dnes neměla chuť na žádnou vařenou zeleninu typu květák a brokolice. Co se týká přechodu na druhou fázi, tak ten jsem si moc neužila. Miu dnes trápily zoubky a vyžadovala neustálé chování.…