Dnes jsem si dala lžičku jogurtu. Konečně! Už jsem na něj měla chuť pěkně dlouho. A v pohodě. Žaludek nic nenamítal 🙂 Vlastně od té doby, co nezkouším to kysané zelí tak je mi dobře. Bohužel to ale není úplně ideální. Vím, že bych si měla přidávat lžičku syrovátky nebo šťávy z kysaného zelí do každého jídla. Ještě pár dní počkám a pak to zkusím znova. Co se týká stolice, tak chodím obden. Ale zácpu nemám. Já jsem vždycky trpěla spíš na vodnatější stolici. Teď jí mám v pořádku, jen by to chtělo abych jí měla každý den. Na stránkách gapsdiet.com…

Tak jsem ráno udělala Jakubovit test na kysané zelí a taky mu to pěkně zčervenalo, takže to bude tou kyselostí. Zkusím tu šťávu představit znova, ale mnohem pomaleji a s menším množstvím. Ale ještě chvilku počkám. Teď si užívám, že je mi tak dobře a že konečně mohu zase zkoušet nové věci. Dnes jsem si dala trošku guacamole. Nejdřív jsem si chtěla jen rozmačkat avokádo, ale pak mi došlo, že stejně piji vodu s citrónovou šťávou, takže by mi nemělo vadit, když si jí tam trochu kápnu. A sůl můžu. Ještě tam chyběl česnek, ale toho se pořád trochu bojím. Ikdyž Jakub mi dnes uvařil hovězí, kam dal jeden stroužek česneku a nevadilo to.…

Hurá, dnes se konečně posouvám do třetí fáze! Ráno jsem si udělala svůj test citlivosti na žloutek, míchaná vajíčka, avokádo, jogurt, kysané zelí a abych to měla s čím porovnat, tak i na vodu. Nejlíp dopadl jogurt a avokádo – ha, já věděla proč mám na ně takové chutě! Nejhůř dopadlo kysané zelí. Škrábanec mi ani neotekl, ale hrozně mi zčervanalo okolí. Otázka je, jestli to prostě nezrudlo kvůli tomu jak je to kyselé. Schválně zkusím udělat stejný test zítra ráno Jakubovi. 😀 Žloutek dopadl ok, ale míchaná vajička nic moc. Asi mi vadí bílek.

Celý den mi bylo fajn. Ráno jsem si přidala do polévky avokádo a žaludek neprotestoval.…

Dnes ráno jsem vstala, natěšená, že zkusím syrovátku a že se konečně pohnu dopředu. Včera večer jsem si ale nestihla udělat test citlivosti. Tak mě napadlo, že bych si ho mohla udělat ráno ještě na lačno a trošku se v něm škrábnout – stejně jako to dělají na testech na alergologii. Na jednu ruku jsem si kápla syrovátku, na druhou jsem si mázla trochu másla a do stejného místa se jemně škrábla jehlou. Asi minutu na to, mi oba škrábance začali otékat. Pro jistotu jsem si udělala ještě kontrolní škrábanec s kapkou balené vody. Samotný škrábenec se trochu zvedl, ale jinak žádná reakce neproběhla.…

Dnešek začal celkem fajn. Smířila jsem se s tím, že se holt do třetí fáze ještě neposouvám a těšila jsem se na zítřek. Celý den šel v pohodě, ale odpoledne jsem si nalila čaj z čerstvé máty a v tu ránu mě začal pálit žaludek a do půl hoďky jsem letěla na záchod. Sakra, že by mi teda vadila máta? Mátu jsem představila pátý den a problémy začali v podstatě šestý den večer. Hm. No tak mátu teď teda taky vynechám. To už mi toho co smím moc nezbýva. :/ Radila jsem se s Janou a prý mám zkusit začít představovat mléčné výrobky, které uklidňují a posilují střevní stěnu a zahušťují stolici.…