DEN 11: Guacamole

Tak jsem ráno udělala Jakubovit test na kysané zelí a taky mu to pěkně zčervenalo, takže to bude tou kyselostí. Zkusím tu šťávu představit znova, ale mnohem pomaleji a s menším množstvím. Ale ještě chvilku počkám. Teď si užívám, že je mi tak dobře a že konečně mohu zase zkoušet nové věci. Dnes jsem si dala trošku guacamole. Nejdřív jsem si chtěla jen rozmačkat avokádo, ale pak mi došlo, že stejně piji vodu s citrónovou šťávou, takže by mi nemělo vadit, když si jí tam trochu kápnu. A sůl můžu. Ještě tam chyběl česnek, ale toho se pořád trochu bojím. Ikdyž Jakub mi dnes uvařil hovězí, kam dal jeden stroužek česneku a nevadilo to. Jinak nohy mě pořád bolí, ale už je to lepší. Hodně mi pomáhají detoxikační koupele s Epsom solí. Dneska bych si správně měla udělat octovou, ale došel nám ocet, tak si udělám asi zase tu magnéziovou. Na tu s řasou nemám moc chuť, hlavně je opruz ty řasy pak vyndavat. Říkala jsem si, že by se na ně hodila taková ta síťka na jemné prádlo, ale tu s sebou bohužel v Austrálii nemám.

Dnešní jídelníček

  • Kuřecí vývar s cibulí, mkrví, brokolicí, žloutkem a čerstvou pažitkou
  • Čistý kuřecí vývar se žloutkem a pažitkou
  • Dušené hovězí s mrkví, cibulí a stroužkem česneku
  • Vařená brokolice a květák, ghee
  • Guacamole (avokádo, sůl, troška citrónové šťávy)
  • Dušené hovězí s mrkví a cibulí

K pití

  • Filtrovaná voda s citrónem
  • Kuřecí vývar

Doplňky

  • 4x BioKult
  • Joalis kapičky na detoxikaci organismu
  • Detoxikační koupel (1 hrnek Epsom soli)
Written by Žaneta
Specialistka na funkční, klinickou a holistickou výživu. Certifikovaná GAPS terapeutka. www.zanetakremsa.cz | zaneta@kremsa.cz